Overgewicht wordt een steeds groter probleem voor de samenleving.

Op deze pagina zullen we de gevolgen van overgewicht neerzetten, onderverdeeld in ziekten die je van overgewicht kunt krijgen, en de psychische problemen die overgewicht kan veroorzaken. Overgewicht is bijvoorbeeld de grootste veroorzaker van hart- en vaatziekten, en mensen kunnen ook depressief worden van overgewicht omdat mensen op je neer kunnen kijken.

Lijden aan overgewicht brengt een groter risico mee voor verscheidene ziekten... Het gevolg van overgewicht is dat de kans op hart- en vaatziekten toeneemt, vooral de kans op een hartinfarct, omdat het hart harder moet werken vanwege het overgewicht. Hart- en vaatziekten zijn de doodsoorzaak nummer één in Nederland. Het cholesterolgehalte en de bloeddruk kunnen ook toenemen. Ook neemt de kans op suikerziekte toe. Overgewicht kan zorgen voor ziekten van het bewegingsapparaat, zoals artrose, lage rugpijn en jicht. Maar overgewicht kan ook nog zorgen voor galblaasontdoeningen, kortademigheid en slaapstoornissen. Volgens onderzoek van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu zouden hartziekten 25% minder vaak voorkomen en beroerten en hartfalen 30% minder als iedereen een gezond gewicht zou hebben.

Mensen met overgewicht kunnen zich buitengesloten voelen en kunnen minder genieten van het leven..
Op mensen met overgewicht wordt vaak neer gekeken terwijl mensen met overgewicht al vaak niet goed in hun vel zitten. Vooral bij kinderen kan dat hun zelfvertrouwen schaden. Ze schamen zich en krijgen een negatief zelfbeeld. Ze durven hierdoor minder sociale contacten te leggen terwijl dit wel noodzakelijk is.

Overgewicht is ongezond. Het is voor een lichaam niet erg prettig om te zwaar te zijn. Bewegen gaat minder makkelijk en elke handeling kost veel energie. Kinderen met overgewicht springen niet soepeltjes op de fiets, zullen niet zo snel touwtje springen en zijn na 100 meter rennen waarschijnlijk buiten adem.

Overgewicht kan dan ook nogal wat consequenties hebben voor de lichamelijke gesteldheid. Kinderen die te zwaar zijn kunnen klachten aan voeten, knieën, benen en rug krijgen: ze torsen hun lichaamsgewicht immers de hele dag met zich mee, wat zorgt voor overbelasting. Ook kortademigheid, snurken, hoofdpijn, slaapstoornissen, huidinfecties en een verhoging van het cholesterol zijn voorbeelden van klachten bij kinderen met overgewicht.

Op de lange termijn brengt overgewicht bij kinderen nog veel grotere risico's met zich mee. Volwassenen die als kind overgewicht hadden, hebben een verhoogde sterftekans. Bijna één op de drie kinderen met overgewicht heeft een verhoogde bloeddruk en loopt aanzienlijk meer kans suikerziekte of een hart- of vaatziekte te krijgen.

Naast lichamelijke gevolgen, kan overgewicht ook een behoorlijke invloed op het sociale leven van kinderen hebben. Te dikke kinderen worden dikwijls meer gepest dan hun 'dunne' leeftijdsgenootjes. Ze voelen zich vaker buitengesloten of schamen zich voor hun omvang en kunnen kampen met een negatief zelfbeeld. Kinderen met overgewicht zijn bovendien vaker somber en hebben meer gedragsproblemen en emotionele problemen. Een andere mogelijke reactie is dat ze zich juist extra gaan verweren en daardoor extreem assertief gedrag gaan vertonen.