neckermann.com

Afvallen in uw eigen tempo

Ieder mens heeft een ''eigen ritme'' en het volgen van dat ritme is altijd het beste dat u kunt doen. Laat u zelf het hoofd niet op hol brengen door te hoge eisen die u aan u zelf gaat stellen.

Het is veel beter om realistische doelstellingen te kiezen die u ook daadwerkelijk kunt halen.

Bodyenfitshop.nl

Broodtorentjes

Nodig voor 1 kind: 5 gelijke sneetjes bruinbrood, 1 eetlepel yoghurtdressing, 1 Flandria-tomaat, 4 blaadjes Flandria-kropsla, 2 dunne plakjes jonge kaas, 2 plakjes kipfilet

 
 Bereiding:
- Besmeer vier sneetjes bruin brood met yoghurtdressing. Snijd de tomaat in dunne plakjes.
- Beleg twee van deze sneetjes brood telkens met een blaadje sla, een plakje kaas en 1 of 2 plakjes tomaat. Beleg de twee andere sneetjes met blaadjes sla, een plakje kipfilet en 1 of 2 plakjes tomaat.
- Leg de belegde sneetjes brood bovenop elkaar. Het overblijvend sneetje brood dient als dak.
- Zet elk torentje goed vast met een prikker. Snij ze dan diagonaal door. Wikkel de torentjes in vershoudfolie en neem ze mee naar school in een lunchdoos.

 

mail uw vragen

Getest en goedgekeurd

Diverse producten die op de markt zijn helpen helaas niet of weinig en kosten alleen maar veel geld. Wij testen steeds zoveel mogelijk producten en proberen dan een zo goed mogelijke beoordeling te geven. Uiteraard wisselt het vaak van persoon tot persoon en zijn resultaten nooit ''standaard''

Hieronder geven we alleen de producten aan die in ieder geval hoger scoren dan een 7 zodat de kans groot is dat u er ook iets aan heeft.

Banner Outlet 234 x 60
wehkamp.nl
online adverteren www.m4n.nl