neckermann.com

Afvallen in uw eigen tempo

Ieder mens heeft een ''eigen ritme'' en het volgen van dat ritme is altijd het beste dat u kunt doen. Laat u zelf het hoofd niet op hol brengen door te hoge eisen die u aan u zelf gaat stellen.

Het is veel beter om realistische doelstellingen te kiezen die u ook daadwerkelijk kunt halen.

Bodyenfitshop.nl

Mosselen met frites

Ingrediënten voor 4 personen
1 Flandria-prei
1 groene Flandria-selderij
1 bosje Flandria-peterselie
1 ui
1 liter magere visbouillon
8 middelgrote aardappelen
2 ½ kg mosselen
1 capsule saffraan
2 eetlepels light room
peper en zout
 
Bereiding
Maak de prei en de selderij schoon en snijd ze fijn. Hak de peterselie en snipper de ui. Was de mosselen.
Breng de visbouillon aan de kook in een pan en voeg de prei, de selderij, de helft van de peterselie en de ui toe. Laat 10 minuten koken op een zacht vuurtje. Schil de aardappelen en snijd ze in dikke frites. Verhit een grillpan zonder vetstof. Doe er de frites in en laat ze op een niet te hoog vuur bakken gedurende 12 minuten. Keer ze geregeld om. Laat in een andere en hoge pan de mosselen op een hoog vuur open koken. Schep de mosselen uit de pan en houd ze warm. Zeef het kookvocht van de mosselen en voeg dit bij het kookvocht van de groenten. Laat deze groentesaus inkoken tot de helft van het volume. Voeg de saffraan en de room toe en laat nog 1 minuut doorkoken. Breng op smaak met peper en zout.
Verdeel de mosselen over diepe borden, overgiet ze met een deel van de groentesaus en bestrooi ze met de rest van de peterselie. Serveer de rest van de saus en de frites er apart bij.
 

mail uw vragen

Getest en goedgekeurd

Diverse producten die op de markt zijn helpen helaas niet of weinig en kosten alleen maar veel geld. Wij testen steeds zoveel mogelijk producten en proberen dan een zo goed mogelijke beoordeling te geven. Uiteraard wisselt het vaak van persoon tot persoon en zijn resultaten nooit ''standaard''

Hieronder geven we alleen de producten aan die in ieder geval hoger scoren dan een 7 zodat de kans groot is dat u er ook iets aan heeft.

Banner Outlet 234 x 60
wehkamp.nl
online adverteren www.m4n.nl