neckermann.com

Afvallen in uw eigen tempo

Ieder mens heeft een ''eigen ritme'' en het volgen van dat ritme is altijd het beste dat u kunt doen. Laat u zelf het hoofd niet op hol brengen door te hoge eisen die u aan u zelf gaat stellen.

Het is veel beter om realistische doelstellingen te kiezen die u ook daadwerkelijk kunt halen.

Bodyenfitshop.nl

Salade van asperges met aardbeien

Ingrediënten voor 4 personen:
500 g witte Flandria-asperges
500 g Flandria-aardbeien
enkele blaadjes Flandria-eikenbladsla
een klein handje verse kervel
 
Voor de vinaigrette:
6 eetlepels druivenpitolie
3 eetlepels sherry-azijn
1 eetlepel vloeibare acaciahoning
zout
versgemalen zwarte peper
 
Bereidingswijze:
Schil de stengels van de asperges zorgvuldig met een dunschiller (de kopjes hoef je niet te schillen). Snijd ze in stukjes van 6 à 7 cm lang en kook ze 8 à 10 minuten in gezouten water. Ze moeten nog beetgaar zijn. Giet ze af en laat ze uitlekken en afkoelen.
Spoel de aardbeien, verwijder het steeltje, snijd ze in stukjes en meng ze met de afgekoelde aspergestukjes.
Meng alle ingrediënten voor de vinaigrette.
Leg op elk bord een bedje van eikenbladsla, verdeel het asperge-aardbeienmengsel over de borden en overgiet met de vinaigrette. Garneer met plukjes verse kervel. Om mee naar het werk te nemen, kunnen de ingrediënten in aparte potjes.
Je kan donker brood of krielaardappelen aan het recept toevoegen voor een volwaardige maaltijd.
 

mail uw vragen

Getest en goedgekeurd

Diverse producten die op de markt zijn helpen helaas niet of weinig en kosten alleen maar veel geld. Wij testen steeds zoveel mogelijk producten en proberen dan een zo goed mogelijke beoordeling te geven. Uiteraard wisselt het vaak van persoon tot persoon en zijn resultaten nooit ''standaard''

Hieronder geven we alleen de producten aan die in ieder geval hoger scoren dan een 7 zodat de kans groot is dat u er ook iets aan heeft.

Banner Outlet 234 x 60
wehkamp.nl
online adverteren www.m4n.nl