Ieder mens heeft een ''eigen ritme'' en het volgen van dat ritme is altijd het beste dat u kunt doen. Laat u zelf het hoofd niet op hol brengen door te hoge eisen die u aan u zelf gaat stellen.
Het is veel beter om realistische doelstellingen te kiezen die u ook daadwerkelijk kunt halen.
Een zeer hardhandige manier om af te vallen. Men drinkt alleen. Meestal is dat water, koffie en thee. Het is een van de meest gevaarlijke diëten. Zonder medische begeleiding is dit dieet niet aan te raden. Omdat u niet eet, onttrekt het lichaam niet alleen energie aan vetten, maar ook aan lichaamseiwitten. U breekt als het ware uw eigen lichaam af.
Ook al zult u in ijltempo afvallen: begin er niet aan!
Diverse producten die op de markt zijn helpen helaas niet of weinig en kosten alleen maar veel geld. Wij testen steeds zoveel mogelijk producten en proberen dan een zo goed mogelijke beoordeling te geven. Uiteraard wisselt het vaak van persoon tot persoon en zijn resultaten nooit ''standaard''
Hieronder geven we alleen de producten aan die in ieder geval hoger scoren dan een 7 zodat de kans groot is dat u er ook iets aan heeft.
2007-2011. Developed by yavidesign.nl