Ik ben Mieke de Waard, ik ben de webhost van deze site.
Om te beginnen zal ik eerst wat vertellen over mijzelf.

Toen ik aan dit afslank programma begon woog ik nog 78 kilo maar al na 3 weken woog ik nog maar 70 kilo, zo trots als een pauw was ik, en ben zo door blijven gaan tot ik 65 kilo woog.

Nog steeds hou ik me aan het schema, zo nu en dan laat ik me wel eens gaan.
2 dagen in de maand namelijk, hierdoor maak ik het mezelf niet te moeilijk.
Want ja mijn 2 kinderen (Lara 7 & Maarten 13) en man waar ik al 5 jaar mee getrouwd ben, die houden er nog steends van om af en toe de Mc Donalds te bezoeken of een pizza te bestellen.

Maar wat het zo makkelijk maakt voor mij is dat mijn man en kinderen de recepten van dit afslank schema ook erg lekker vinden.
Zodoende is het makkelijker voor mij om op een gezond gewicht te blijven en me aan het schema te houden.

Omdat dit voor mij zo goed werkt ben ik begonnen met deze site.
In de hoop dat ik vrouwen/mannen die ook hun gezonde gewicht willen bereiken kan helpen hiermee.

Zodoende kunnen jullie mij mailen door het onderstaande blok in te vullen.

Dus om mijn verhaal samen te vatten , ik wil graag mensen helpen hiermee en hoop dat ik ook nog wat kan bijleren van uw tips.

Want gezond eten kan ook lekker zijn !